An ergonomic tsaye teburyana da mahimmanci don ƙirƙirar yanayin aikin ergonomic, ko kuna aiki a ofis ko daga gida.Amma wadanne halaye kuke la'akari lokacin zabar irin wannan tebur?
Menene Ergonomic Tsayayyen Tebur?
Nazarin ergonomics yana duban yadda mutane suke aiki a wuraren aikinsu da kuma yadda za a yi amfani da buƙatun masu amfani da tsarin gaba ɗaya.Muna aiki mafi inganci lokacin da muke da matsayi mai kyau, wanda shine yadda dukkanin fannin ergonomics ya kasance.Don sanya shi a sauƙaƙe, tebur ergonomic shine kowane tebur wanda zai baka damar yin aiki a cikin tsaka tsaki don rage nauyin jiki a jikinka.
Ergonomic tebur da kumatashi teburiba koyaushe suke daidai ba, duk da rashin fahimta da aka saba yi.Tabbas abu ne mai yuwuwa a tsara tebur ɗin tsaye ba tare da sanya shi jin daɗi ba.Mafi dacewa don dacewa da kewayon ayyukan da ake buƙatar ma'aikatan ofis don kammalawa a cikin rana, kodayake, an samar da shi ta wurin tebur mai daidaitawa mai tsayi.
Ina Bukatar Tebur Ergonomic?
Ko da yake an naɗe shi da kwamfutar tafi-da-gidanka ko yin ɗorewa a kan tebur na ɗan lokaci na iya jin daɗi, waɗannan matsayi na iya zama haraji.Ciwo da raɗaɗi daga ƙarshe sun zama sananne ga har ma waɗanda suke ciyar da rana gaba ɗaya a tebur na yau da kullun.Ciwo shine hanyar sadarwa ta jiki da mu, kuma akai-akai yana nuna alamun bayyanar cututtuka na musculoskeletal.
Kyakkyawan wurin aiki na ergonomic wanda ke inganta matsayi mai kyau zai kasance da amfani ga kusan duk wanda ke jin rashin jin daɗi yayin ranar aiki.
Abubuwan da ake nema a cikin Ergonomic Desk
Lokacin zabar tebur, yi la'akari da fasalulluka na tebur da kuma yadda suke da amfani ga mutumin da zai yi amfani da lokacinsa a kan tebur.
Daidaitawa
Yadda ake daidaita tsayin tebur ɗin yana shafar abubuwa da yawa waɗanda ke ayyana yadda amfani apneumatic tsaye teburshine: gudun, aminci, dorewa na dogon lokaci, da sauƙi na daidaitaccen motsi sama da ƙasa.
Yawancin mutane suna son tsayawa da zama a kan teburinsu akai-akai a cikin rana;a cikin waɗannan yanayi, tsarin daidaitawa mai sauƙin amfani wanda ke taimakawa tare da ɗagawa cikakke ne.A kan tebur na lantarki ko na huhu, danna maɓalli yana sauƙaƙa damuwa a kan hannaye da kafadu idan aka kwatanta da juya crank ko ɗaga ma'auni.
Kewayon Tsawo
Akwai nau'i-nau'i iri-iri a tsayin ɗan adam na yau da kullun, kuma daidaitattun wuraren aiki ba a tsara su ba don ɗaukar wannan babban kewayon.Bugu da ƙari kuma, yayin da matsayi daban-daban na jiki da tsayi sun fi dacewa don ayyuka daban-daban na ofis kamar bugawa, linzamin kwamfuta, rubutu, takardun karatu, da kallon allo, yana da wuya a tsara wurin aiki a tsayi ɗaya ga dukansu.An samar da madaidaicin dacewa ta tebur mai tsayi mai daidaitacce, wanda ke ba ku damar yin gyare-gyare ba tare da wahala ba tsakanin zama da tsayawa a tazara na yau da kullun yayin rana.Kuna iya ɗagawa ko rage tsayin tebur a ƙara.Zaɓi nau'in tebur na tsaye tare da kewayon daidaitacce wanda ya dace da tsayin ku yana da mahimmanci.
Kwanciyar hankali
Tabbatar cewa firam ɗin tebur ɗin yana da ƙarfi sosai don tallafawa nauyin a ko'ina a faɗin saman ba tare da jujjuyawa ba.Baya ga haifar da lalacewa da tsagewa a kan tebur, girgiza da bouncing na iya zama haɗari.Bugu da ƙari, tebur yana buƙatar tallafawa nauyin da ake sanyawa akai-akai akansa, koda kuwa ba zai goyi bayan nauyin jikin ku ba kamar yadda kujera ergonomic ke yi.
Lokacin aikawa: Janairu-27-2024