Su Tsaye Desks Ergonomic

Ergonomic Desks: Ina Bukata Daya?
An ergonomic tsaye teburjari ne mai mahimmanci ga duk wanda ke amfani da tebur don aiki, musamman akai-akai.Wannan zai sa yin aiki a matsayin mai sauƙi kamar yadda zai yiwu, wanda zai haifar da ma'aikata masu farin ciki da aiki mai inganci.Wadanda ke amfani da tebur na iya yin tunani game da canzawa zuwa ergonomicdaga saman teburidan sun:

Ji ciwo ko ciwo a cikin tsokoki tsawon yini:Ba kai kaɗai ba ne wanda ya taɓa lura da ƙananan ciwon baya a ƙarshen ranar aiki.A cewar likitoci, mutane da yawa suna fama da matsalolin da suka shafi zaman zama irin su lordosis na cervical, wanda zai iya haifar da nau'in bayyanar cututtuka na musculoskeletal da fayafai.Babban dalilin shine akai-akai ciyar da lokaci mai yawa a wuri ɗaya, ko yana tsaye ko a zaune.Anan, aiska daga tsaye teburtaimako?Haka ne, amma kawai idan kuna da damar tsayawa da zama yadda kuke so.

Jin kasala ko shagaltuwa a wurin aiki:Tsayawa a tsaye na dogon lokaci a cikin aikin ranar aiki akai-akai yana haifar da wannan rashin jin daɗi.Dukansu ingancin rayuwar ma'aikaci da ingancin aikin da suke yi na iya yin illa ga irin wannan rashin jin daɗi.Teburin da ke tsaye zai iya ba ku motsin da ya dace a wani lokaci idan kuna cikin sauƙin shagala.Idan tebur ɗin ku ya daidaita tsayinsa daidai da yadda kuke yi, zai iya taimaka muku wajen sake mai da hankalin ku kan aikin da ke hannunku.

Jin rashin gamsuwa ko rashin gamsuwa a wurin aiki:Kasancewa a tsaye ga duka kwanakin aiki na iya sa mutum ya ji rashin jin daɗi.Wani bincike ya nuna cewa ma'aikatan da ke zaune na tsawon lokaci sun fi damuwa da rashin jin daɗi fiye da takwarorinsu da ke zama na ɗan gajeren lokaci.

Samfurin ergonomic shine wanda aka yi niyya don samar da yanayin aiki mai daɗi da fa'ida.Gabaɗaya magana, kayan aikin ofis ergonomic an yi su ne don ƙarfafa yanayin da ya dace kuma kusan koyaushe ana daidaita su don ɗaukar nau'ikan jiki iri-iri.Kusan kowa zai iya sanya wurin aiki ya zama ergonomic ta zaɓar kayan aikin ofis waɗanda aka ƙera don kyakkyawan matsayi da kuma neman hanyoyin da za a rage yanayin aiki mara kyau. Kayan ofis ɗin ya kamata ya zama ergonomic idan zai iya aiwatar da waɗannan abubuwa:
1. Ba da izini ga mai amfani don yin aiki a cikin tsaka tsaki, kwanciyar hankali don aikin da ke hannu.
2. Bayar da sassauci don ɗaukar nau'ikan jiki daban-daban da iyawa.
3. Taimakawa wajen rage gajiya da/ko rashin natsuwa.
4. Haɓaka motsi da daidaitawa ga buƙatun mai amfani na yanzu.

Shin Tsaye Desks Ergonomic ne?
Ana yin ɗakunan tsayuwa sau da yawa don haɓaka yanayin aikin ergonomic, kuma tebur na tsaye tare da daidaita tsayin tsayi suna ba da sassaucin da ake buƙata don haɓaka matsayi mai kyau.Yin amfani da wurin aiki na ergonomic zai iya taimaka maka jin karin kuzari, daidaita yanayinka, rage ciwon tsoka da sauran alamun da ke hade, da haɓaka ƙwarewar aikinka gaba ɗaya.

Sai kawai lokacin da aka saita tebur zuwa tsayin tebur da ya dace don mai amfani za a iya ɗaukar shi ergonomic.Za a iya rage ciwon baya, wuya, da wuyan hannu ta hanyar saita tebur, madannai, da saka idanu don matsayi ergonomic ko dai tsaye ko zaune.

Lokacin da kake tsaye, sake mayar da tebur don gwiwar gwiwarka suyi kusurwa 90-digiri kuma kai, kafadu, da kwatangwalo suna cikin layi.Ya kamata tsakiyar allon kwamfutarka ya kasance ƙasa da matakin ido.Ya kamata cinyoyinku su kasance a kusurwa 90-digiri zuwa kashin baya yayin da kuke zaune, tare da kai, kafadu, da kwatangwalo a cikin jeri.

Pneumatic zaune tsaye teburwuraren aiki ne a tsaye tare da daidaita tsayin da ke da iskar da aka matsa don ɗagawa da rage teburin.Wajibi ne a sauƙaƙe turawa yayin turawa a kan madaidaicin daidaitawa don motsa saman tebur.Hakanan sun dace don kewaya ofis a kan simintin ƙarfe saboda ba sa buƙatar kowane wayoyi ko sassan lantarki.Tun da ana iya daidaita teburan huhu da sauri, sauyawa tsakanin ayyuka yana da sauƙi lokacin amfani da su.

Wurin aiki na ergonomic yana ba da gudummawa ga ta'aziyya, jin daɗi, da haɓaka aiki.Tebur daidaitacce mai tsayi shine maɓalli don mafi girman daidaitawa da sassauci.Fara tsayawa da ƙari, da ƙara motsawa, tare da tsayin tebur daidaitacce.