Me yasa Matsakaicin Daidaitacce ya zama dole ga Ofishin

A wurin aikinmu, muna tunanin cewa duk wanda ke aiki na tsawon sa'o'i a tebur yana buƙatar adaidaitacce tebur tebur.Wuraren aiki na tsaye suna da fa'idodin kiwon lafiya da yawa, amma kuma suna iya haɓaka aiki da kiyayewa daga matsalolin lafiya na dogon lokaci da aka kawo ta hanyar tsawaita zama.

Kwarewa ta koya mana mahimmancin tsayuwar tebur a wuraren aiki, kuma mun ba da wasu shawarwari kan yadda za a yi muku aiki.

Ingantacciyar Lafiya
An danganta tsawon lokacin zama da matsalolin kiwon lafiya na yau da kullun kamar kiba, nau'in ciwon sukari na 2, da cututtukan zuciya, kamar yadda wasu bincike suka nuna.An nuna cewa yin amfani da atebur daga pneumaticdon ɗaukar matsayi daban-daban yana da fa'idodin kiwon lafiya da yawa, gami da ƙarancin haɗarin kiba, cututtukan zuciya, har ma da wasu nau'ikan ciwon daji.
Kuna iya ƙara ƙona calories na yau da kullun, daidaita yanayin ku, da rage damar ku na samun matsalolin lafiya na yau da kullun ta hanyar tsayawa na ɗan lokaci kowace rana.

Haɓaka Haɓakawa
Bugu da kari,pneumatic tsaye wuraren aikina iya ƙara ingancin wurin aiki.Bincike ya nuna cewa tsayuwa yayin aiki na iya haɓaka maida hankali da kuzari, yana haifar da ƙarin fitarwa da rage damuwa.
Teburin da ke tashi don ba ku damar tsayawa yayin aiki kuma zai inganta faɗakarwar ku da haɗin gwiwa, wanda zai haɓaka matakin ƙirƙira da ƙirƙira.

Ingantacciyar Matsayi
Baya ga taimakawa tare da matsayi, tebur na tsaye na iya rage haɗarin rashin jin daɗi na baya da sauran matsalolin da suka shafi matsayi.Ana amfani da tsokoki na tsakiya lokacin da kake tsaye, wanda ke taimakawa wajen daidaita yanayinka da kuma rage tashin hankali a bayanka.
Bugu da ƙari kuma, da yawa na tebur tebur suna da tsayi-daidaitacce zažužžukan, don haka za ka iya samun manufa tsawo ga musamman bukatun da matsayi.

Sauƙi don Haɗawa cikin Wurin Aiki
Akwai ɗimbin mafita na tebur waɗanda za su iya haɗawa cikin sauƙi cikin sararin aikinku na yanzu, ko kuna aiki daga gida ko a ofis na yau da kullun.Don sauƙaƙe sauye-sauye maras kyau, taimakon ɗagawa mai ƙarfi shine fasalin duka tebur na lantarki da na huhu.
Tsayewar tebur waɗanda aka shigar da simintin za a iya motsa su cikin sauƙi kuma a ɗauka tare da ku, yana ba ku damar canzawa tsakanin tsaye da zama cikin sauƙi har ma da canza wurare a cikin rana.

Wuraren da ke tsaye ya zama dole ga duk wanda ya shafe tsawon sa'o'i yana aiki a tebur.Ba wai kawai suna ba da fa'idodin kiwon lafiya da yawa ba, amma kuma suna iya haɓaka haɓaka aiki da kuma taimakawa hana al'amuran kiwon lafiya na yau da kullun waɗanda ke da alaƙa da zama na tsawan lokaci.